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前列腺，男人的主要器官，也和他的性能力密切相关。如果男性前列腺患病，很容易导致早泄、阳痿，严重时甚至影响生育能力。所以男性在平时一定要保护好他的前列腺。

前列腺遇上“天敌”，男性常吃，消炎抗菌，远离前列腺疾病。

黑豆不仅能为人们提供高蛋白、低热量的营养物质，还能增强人的活力，防止大脑衰老。中医认为前列腺为肾。中医认为黑豆有补肾益气的功效。经常食用可以增加抵抗力，四高也可以把大门挡在外面。

蒲公英又名尿床草，有明显的利尿作用，可增加排尿量，治疗尿路感染，对男性前列腺炎、尿道炎有益。因此，服用蒲公英根茶有利于前列腺问题的恢复。

槐花是中国人喜爱的一种食品。现代医学表明，槐花含有丰富的维生素和多种矿物质。男人经常吃它来清热解毒，预防中风。适用于大肠癌患者、前列腺增生、癌症手术后便血者。

生活中常见的苦瓜，含有丰富的维生素C，具有清热解毒、利尿、消除疲劳、清心明目、益气壮阳的功效。苦瓜可以治疗前列腺炎和尿路感染。泡水，冷水搅拌，炸至熟。

鸡肉吃起来不贵。研究发现，鸡肉中的硒含量很高。这些硒元素不仅能提高前列腺的抗菌能力，还能抗氧化、抗衰老、抗自由基。所以，鸡肉是前列腺患者恢复的好帮手。

油菜花粉富含多种维生素、微量元素和常量元素，是国际公认的全细胞营养素。是国家唯一列入补肾固本的治疗药物，也是临床上用于治疗前列腺慢性炎症和前列腺增生的标准用药，对前列腺疾病的治疗有效率达90%。

现代医学研究发现，竹节参富含锰、锌、铁等微量元素。它被称为“肾之果”。前列腺不好的男性，平时多吃点，不仅有利于身体健康，对保护前列腺也有很强的作用。