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众所周知，前列腺是男人的“生命腺”，是非常重要的器官之一，尤其到了中老年，很多人都患上了各种各样的前列腺疾病，像常见的前列腺炎、前列腺增生等，极大影响了正常工作。所以，前列腺的健康至关重要，接下来就一起来看看前列腺疾病与饮食有什么关系吧！

（1）南瓜子、核桃仁

肾藏精，适当食用补肾之品对前列腺很有好处，像有补肾之功的南瓜子、核桃仁，日常生活中可多吃一些，以补肾气不足。

（2）葱、蒜

研究发现，经常食用葱、蒜，对预防前列腺增生大有裨益，罹患前列腺癌的风险也会降低五成，每天适量食用也可有助于流通血气。

（3）蜂蜜

由于蜂蜜中含有花粉精华，而不少治疗前列腺疾病的药物中都添加了如油菜花粉、裸麦花粉，所以适当食用可起到保护前列腺的作用，但糖尿病患者要尽量避免食用，以防加重病情。

（4）苹果、西红柿

据数据显示，苹果中的锌有保护前列腺的功效，而西红柿中的番茄红素不仅能抑制老年男性前列腺肥大，还可缓解尿频，减少起夜次数。

所以，男性朋友们平时要注意前列腺的保养，调理饮食，不要等到患病了才重视起来。

本文参考自《前列腺疾病解读》

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