一年之计在于晨，而早晨一定要吃好，吃的精细。尤其是对于孩子而言，正是身体各方面发育的关键时期，家长更是不能忽略孩子的早餐问题。而有的妈妈由于忙于工作，把孩子重要的早餐却给忽略了，从而耽误了孩子的身高发育。作为家长的我们一定要重视孩子的早餐问题。并且儿科医生也是直言，有这几种早餐实在是太伤孩子的身体了，而很多爸妈都在天天做。

儿科医生：4种“早餐”影响身高发育，许多家长天天做，以后别再给孩子吃了！

泡面鸡蛋不等于营养

冬季家长上班匆忙，为了能让孩子吃一顿热腾腾的早饭，就会选择下碗面加个鸡蛋，看着也是很营养的，顺便加上几棵小白菜也是不错的选择，但是表面看着蛋白、维生素都有，但是泡面中的危害并不会被鸡蛋与青菜掩盖，所以家长就算再着急也别给孩子吃这些食物了，虽然省事，孩子们的成长也是要跟着缩水了，这样没营养的早餐孩子想长高怎么可能。

2.油炸食品

油炸食品的口感一般都很好，对孩子的比较有吸引力，但这样的食物同样也不适合孩子吃。不光是孩子，大人也不要经常吃。这样的食物经过油炸，会很油腻，吃多了不仅不利于消化，热量还很高，会导致身体严重发胖，影响身材和颜值。另外，这种食物还会导致孩子性早熟，提前发育，影响孩子的身心健康。

3.剩菜剩饭组合

早先我去朋友家里做客，就发现对方有喜欢剩饭剩菜的习惯，说是把握不好分量，大多时候会多做。至于剩饭剩菜的去向，自然会被拿来给孩子当早饭了，甚至出现剩的比较多时，孩子的午餐也被一并“承包”的情况。早先就有营养学家提出，饭菜出锅四个小时以上，就意味着营养价值减半，若是隔夜，就算放在冰箱里也会滋生细菌，所以，这种饭菜是不宜作为最重要的早餐给孩子吃的。

4.简单的西式早餐

随着接触的影视节目增多，以及人们现在出国旅行的比例增大，人们越来越接受西式早餐，比如面包，牛油，花生酱，炼乳等。可是这些东西对于孩子来说都属于高热量的食物，孩子吃了不仅可能造成身体肥胖，还会使孩子在成年后增添患上心脑血管疾病的可能性。而且西式早餐的样式单一，也不能给孩子补充一天所需的营养。所以家长应该给孩子中式早餐，西式早餐穿插着准备，这样既能防止孩子吃单一的早餐觉得乏味，又能给孩子补充均衡的营养。（本文内容来源网络，如有侵权请联系删除）