一、什么是清调补理念

清：清除体内毒素，改善不良生活习惯

调：调节新陈代谢，调节肠道菌群平衡

补：补充均衡营养，补充肠道有益菌群

二、为什么要进行清调补

人体的构成中有讲到，细胞的健康决定了人体的健康，因此，身体出现了问题，首先是细胞出现了问题，那么，这里讲讲生病的本质。

人的一生之中，人体内大部分细胞都在不断更新，通过再生来修复损伤，这一生就是一个细胞不断自我修复的过程，而生病的本质，就是细胞损伤的速度超过了细胞修复的速度。

细胞是怎么损伤的呢？

两个方面，一是不健康的生活方式，比如吸烟酗酒，饮食不规律不健康，不运动或者运动不合理，心理不平衡，还有熬夜等。二是毒素，包括食品的毒素、水污染、空气污染、滥用药物等，这些毒素如果进入肠道，会导致肠道菌群失调，引起粪毒入血，百病蜂起。

那细胞的修复速度受哪些影响？

医院对慢病的对抗疗法，比如高血压，由于长期吃降压药引起的并发症，比如糖尿病，长期注射胰岛素导致很多患者双目失明、截肢等。国家卫健委在关于慢病谈到：不健康的生活方式是慢病的发病根源，矫正错误行为才是根本。

二是身体的营养失衡，比如每天熬夜、抽烟、工作压力、情绪不稳定等，会消耗大量的蛋白质、胆固醇、磷脂、维生素、矿物质等，但是自身又没有健康的饮食习惯，久而久之，细胞修复的原材料不足，疾病由此产生。

细胞受损伤的因素很多，而只有补充人体所需要的七大营养素，是细胞修复的唯一途径。

所以，进行身体清调补健康管理，通过改善不良的生活习惯，补充均衡营养，改善肠道环境，提高身体免疫力等，细胞的损伤速度就降低了，另外我们通过日常饮食和营养补充剂（一定是天然的营养补充剂），增加了修复的原材料，疾病就会好转，甚至痊愈。

三、什么是七大营养素

1、碳水化合物（给细胞提供原材料）

2、蛋白质类和脂类（是细胞的结构原材料）

3、维生素和矿物质（调节细胞代谢）

4、纤维素（养肠道菌群）

5、水（细胞需要最多的营养素）

四、营养素的作用以及在完美产品中体现

（一）关于碳水化合物

中国膳食宝塔（）明确指出，一个成年人需要的谷薯类食物在克到克（轻体力劳动者取低值），包括全谷类食物、杂豆和薯类，而我们现代大部分人的碳水化合物都呈现超标现象，精米、精面，食物多次加工，也让食品中的营养大大缺失，碳水超标，导致的慢病如肥胖、脂肪肝、冠心病、动脉硬化、血栓等。

推荐使用产品：完美牌营养餐（补充全面、均衡、科学的营养）

1、含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分；

2、采用微波干燥、糊化等加工工艺方法，减少营养成分流失、破坏；

3、五谷杂粮，能提供人体所需的均衡营养，平衡膳食结构，对饮食日趋精细的现代人尤其适合；

4、美味易用，均衡、科学膳食很简单；

（二）关于蛋白质

蛋白质来自于鱼肉蛋奶与豆制品中，其中动物蛋白更容易被人体吸收。

由于动物类食品安全问题比较多、很多人提倡素食、对蛋白质没有营养概念等，导致大部分人体内蛋白质缺乏，长期蛋白质摄入过少，导致生长发育迟缓、疲劳、抵抗力下降、贫血、晕厥、消化能力下降、伤口不易恢复易骨折等问题。

推荐使用产品：完美肽藻营养粉（大豆低聚肽、乳清蛋白、螺旋藻，15分钟直接吸收，搭配五谷杂粮）

1、提取自非转基因的优质大豆，通过技术水解得到可以让人体容易吸收的大豆低聚肽；

2、提取自牛奶中仅有0.5%-0.7%的营养价值极高的乳清蛋白；

3、添加螺旋藻，含有人体必需的氨基酸，能增强免疫力

4、大豆肽、乳清蛋白、螺旋藻，三种不同来源的蛋白质，不同吸收梯度持续补充蛋白质；

5、搭配五谷杂粮、营养更均衡。

（三）关于维生素和矿物质

维生素和矿物质是细胞需要的代谢类营养素，在蔬菜特别是绿叶菜、水果、全谷类食物中有，其中肉蛋鱼内脏中含有的脂溶性维生素更容易被人们忽略。它们可以补充帮助细胞代谢的辅酶原材料，激活细胞活性。

缺乏维生素和矿物质会出现非常多问题，比如缺乏维生素c，导致胶原蛋白形成障碍，平时表现为牙龈出血或皮下出血，术后伤口难以恢复，持续出血不断等。缺乏矿物质铁，导致贫血，缺乏碘，导致甲状腺结节等问题，内分泌失调、代谢迟缓、血脂稠、内火旺盛、高血压等都是维生素矿物质缺乏所导致。

推荐使用产品：完美矿物粉、完美沙棘茶

完美矿物粉（公司第一款产品）简介：

1、去皮芦荟脱色冷冻干燥粉选用库拉索芦荟，运用冷冻干燥工艺，更好地有效保留成分；

2、技术含量高，能有效利用全叶芦荟的营养物质；

3、蜂皇浆冻干粉，用先进真空冷冻干燥技术制成，富含人类必须的各种氨基酸、多种维生素与矿物质；

4、破壁油菜花粉，有利于吸收花粉中的各种营养物质；

5、添加多种有机矿物质；

6、添加维生素C、柠檬粉、橙粉，酸甜可口，营养更丰富；

完美沙棘茶简介

1、非一般的好茶（功能性茶饮料）；

2、沙棘，来自于高原地区的维生素宝库；

3、低聚果糖为水溶性膳食纤维，是一种益生元，可以调节肠道菌群，增殖肠道双歧杆菌；

4、冲调方便，口感清爽；

（四）关于纤维素

膳食宝塔中明确提出，人体每天需要膳食纤维含量为30克，大多数来自于蔬菜，水果，和全谷类食物，据调查，我国人每天摄入的膳食纤维仅为15克，远远达不到正常人一天需要的含量，如食品多次加工、吃水果去皮，自身对食物了解不够等，导致人们膳食纤维缺乏，影响了肠道的健康，导致肠道菌群失调等，出现一系列慢性病如肥胖、高血压、高血糖、消化不良等。

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3、添加草莓粉、沙棘粉，酸甜可口，可口清新；

五、完美产品，安全，天然

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（三）完美公司实验室是国家认可实验室

最后，如有疑问，请直接和作者联系，个人身体情况不一样，需要针对性地制定个性化饮食方案与健康管理方案。