乐于运动，懒于码字，在87人事七仙女中我大概都是可以排第一的。毕业三十年在即，看了不少同学的文字，又恰巧对年以来参加户外徒步活动情况做了简单梳理，忽然有了写点什么的冲动。大学时期，喜欢运动在女生中也算是出了名的，跑步基本一天不落，排球、足球、网球……但凡能接触到的都愿意尝试一下，两件事印象特别深，一是学院女子铅球记录6.74米，不知道后来有没有被破；二是每年体能测试仰卧起坐我不行，可以选择力量项目，12.5公斤的横杠举62个满分，我就做63个。年，由于前些年各种事纠缠一起，体重终于发展到一个自己都难以忍受的水平，决定找一种最方便最经济的方式来解决问题，看了一下从家到单位6.5公里，是很适合徒步的距离，此后或单程或往返，一直坚持到现在，周末偶尔会去奥森走走，起步10公里，有时也去颐和园或者西山森林公园，并且渐渐的，只在城市里走、短距离走已经不能令我满足，于是开始走进山里、走进沙漠，从10公里、20公里走到公里，行走之间留下了许多有趣的记忆，真写起来还确实有些难以取舍，想来想去，只好将每年活动先罗列一下，再选取其中1、2次印象深刻的讲一讲，便成了这篇小文章。-年年是起步年，、年都只有一次活动，参加的也都是在门头沟举办的北京国际山地徒步大会，只是走了不同的路线，写在一起吧。年9月14日，约十余人一起参加第四届徒步大会，走的是20公里千年古刹徒步路线，起终点都在斋堂镇文化广场，基本是土石、柏油路面，爬升多米，近4个小时走完。既是第一次，就值得纪念，多写几句。参加这样的活动，往往都占用周末，需要起个大早，赶到规定的地点乘坐大巴，由大巴集中送到活动起点，返程再由大巴送到规定地点，各自离开。每次看到许多兴趣相投的朋友从四面八方汇聚而来，再向四面八方星散而去，绝大多数不会再有任何交集，都不免会心生一些感慨，也对人生聚散离合看得更淡了一些。活动结束回家，晚上又陪宝贝女儿去水立方看了一场视听实景剧，剧名叫《鸟巢﹒吸引》，讲的是关于正义必然战胜邪恶的故事，具体情节却是记不清了。年9月20日，第五届徒步大会，有了去年的经验，组织参与这样的活动有了些底气，这次大约30余人参加，女儿也带着闺蜜去了，新队员走去年的路线，老队员走的是30公里原生态徒步线路，起终点也都在斋堂镇文化广场，除土石、柏油路外，中间有10公里不能走车的狭窄山道，爬升多米，5个半小时走完全程。有感而发，在朋友圈里写了这样一段话：“回味30公里，初起步时略感平淡无奇，经崎岖山路一路超越登顶15公里处顿觉畅怀，之后的路程中内心充溢着胜利的喜悦更感轻松之极、健步如飞，有如人生之路！”年年，我的徒步上了一个小台阶，强度增大了，距离变长了，也逐渐有了我们的铁杆队员。4月25日，与同事七人（其中一对为小夫妻）参加了第九届平谷桃花节国际徒步大会，活动设12公里、25公里、42公里三个项目，我们自然是选择了走一次马拉松--42公里。这条路线整体难度不大，没有较大的爬升，前18.5公里缓坡上行，后23.5公里缓坡下行，最舒适的应该是进入四座楼风景区折返的那一段，12公里已经结束，25公里还在后面，人很少，没有了城市和公路的喧嚣，漫步在浓荫遮蔽的道路上，呼吸着大自然的清新气息，偶尔与前方折返或尚在前行的徒步者打个照面，互相热情的鼓励，身心都彻底地安静下来了。最终，除一名队友因伤退出外，其他六人6个半小时走完全程。9月12日，“挑战8小时”大型公益徒步活动，这项活动将户外徒步运动与公益筹款相结合，四人组队筹款达到规定数额才有资格参加，并要求8小时走完30公里，在挑战自我、亲近自然的同时，徒步者用自己的毅力与坚持，感染身边的人支持和参与公益。这时，我们已经形成了4人固定组合，我年龄最小，承担了小组的所有组织工作，并给组合命名为“小菜一碟”，在很短的时间内，我们顺利完成了组建队伍、募集款项任务，参加了挑战。30公里的路途中，山道和公路交替出现，相比42公里难度瞬间大了许多，四位队友守望相助，用7个半小时走完全程，特别是我们60岁的大姐，一路更是收获了无数赞誉。年5月7日，“小菜一碟”参加春季北京国际长走大会暨第廿二届房山旅游文化节21.5公里徒步，算是小小热身吧。9月3日，“小菜一碟”变身“快乐土行人”，与同伴队伍“快乐土八哥儿”合称“快乐巴巴”，再次“挑战8小时”，这次活动在野三坡百里峡举行，沿途先攀爬两千多级台阶，再翻过陡峭的野山，走过我们戏称足底按摩的碎石路，最后一段是比较好走的硬化路，经过6小时走完23公里，61岁的大姐再次与我们一起胜利完成了挑战任务。年年，我的徒步再次实现了新突破，强度更大、距离更长、频次更密。4月15日，第十一届平谷桃花节国际徒步大会，组织了近20人，考虑到人多，水平参差不齐，选择了28公里。6月10-11日，中国徒步网草原天路轻装穿越百公里徒步挑战。徒步起点为桦皮岭，终点为野狐岭，全长公里，分两天走完，10日66公里用时13个小时，11日35公里用时6个半小时，共19个半小时。沿途到处是绿草和庄稼、油菜花，梯田村庄和敖包、风车也不时能看到，心情还是十分愉悦的。值得提一下的是，从10日50公里起到11日走完全程，是踩着双脚水泡咬牙忍痛坚持下来的。7月2日，海坨山，7月25日，云雾山，景是真美，路是真险。8月26日，九眼楼长城。10月22日，小五台连穿，意外大雪，原定任务未能完成，却也有了不一样的体验，在朋友圈总结为：“人生中又一个第一次，两天20小时，重装10余公斤，行程36公里，累计爬升近3千米。行经七彩山坡，走过陡峭山壁，爬雪山、过草地、穿山林，感受雪地扎营，倾听猎猎山风。实在是难得经历，值得永久回味！”12月3日，被跑神同事忽悠，参加三夫香山50超级越野赛23公里组，我们的四人组合也变成了铁三角，时间是冬季，路况又与我们常走的很不相同，海拔累计上升米，累计下降米，说实话去之前没有太充分的心理准备，铁三角中唯一的男士头天发烧还是带病参加，刚开始还是信心满满的，逐渐才感觉到赛程的艰难，上山爬得浑身大汗，下山时汗消了，到背阴处直觉寒风刺骨，我们三人相互鼓励支持着7小时完成，天几近黑了，实在是走与跑的区别太大，没有在规定的5小时关门时间内完成，工作人员在我们软磨硬缠下很是无奈，终于收获了一枚奖牌。年4月14日，平谷桃花节42公里徒步，7小时。9月8日，第九届徒步大会，20公里水库风情路线，4小时。10月1日，逢阳光明媚之日，恰举国同庆之时，用双脚丈量京城，向祖国母亲献礼，徒步二环，34公里，6个半小时。11月17日，延庆百里画廊，50公里，9小时，朋友圈写道：“疲累了身体，考验了意志，愉悦了精神，充实了心灵，停一停，再出发，回归日常，期待下次！”这一年工作原因，没有参加强度太大的活动，主要是徒步，而且有时是临时兴起。值得一提的还有，6月13日，作为部龙舟队主力五浆，参加中央国家机关龙舟赛，拼得冠军。年1月1日，开始以跑步的方式迎接新的一年，10公里。4月13日，平谷桃花节徒步，受火灾频发影响，活动虽未被取消，四座楼景区却不再开放了，线路临时调整，实际行程34公里，6小时10分钟。5月11日，春季北京国际长走大会暨第廿五届房山旅游文化节，21.5公里。6月29-30日，近两年加班已成为常态，内心深处总是渴望走出去，给自己的身心放个假，调整好状态继续前行，如愿参加了夜穿库布齐沙漠的活动，大约行走22公里，29日18时至30日6：30，从龙头拐到响沙湾，40多位素不相识的队友一起，徒步茫茫沙漠，仰望浩瀚星空，静观日出日落，感受自然魅力。很庆幸，人到中年，活成了自己的模样。10月13日，北京善行者活动，50公里。善行者是中国扶贫基金会发起的一项公益和健康相结合的大型户外公益徒步活动，旨在通过徒步的方式宣传善行理念，助力脱贫攻坚，善款用于为贫困地区儿童筹集爱心包裹、爱心厨房、新长城高中生助学等公益项目，参与方式类似于“挑战8小时”。