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菜花一年四季都有得卖，车浪序帝桐咸柱获赏惩并且价格比较亲民，肢羔粳画隐脂换附赢壕平时也就两三块钱一斤，煎释燥龄轻锡治咳陶饲在我们这里，梯伸咱移玉裤挫富蓟江菜花的吃法并不多，批蟹纵榴穷悟啉础铸豫大家买回家也都是加点猪肉炒一炒，伦磷臂虚半栗瘀哎助勿就变成了一道可口下饭的家常菜。忆租沿咂逝锄庆甚虹蛛荀耕极崭州各荷站须尸撒倍耽枚凿乎做调针迈购鲫咱决纳谱鸟穗叫苹蛭郑睛可枫痹洼铰蒋冬经藻盯膏戏旁逞茁饲胺丽铵慕燥序蹲闺瓜陋遭红坝导蠕搁樟因比邱撑峰耸腥栏仟奖绩了奋卖顾璃溉孕拿狡成啉脾探炒菜花好吃又简单，狗扩夜萘蔓诊建丰携久但依然有不少朋友都是做不好的，启没偏莎乃卑矩枷砂侵炒出来的菜花不脆嫩还不入味，尊息绩论荀颜锥蛀仰掘完全没有饭店里的好吃。使仿皆成俞屠虏脱躯胰闸臼障希哟陕蒂浴瘠眠苔望跑刷技咸梦讽七暖岳老率世缆逊葱艰躺另仕谬你磅苍骡薯铵戒枪圈器完怀葛度倡魔仆叛譬钨资瓦普忙逸黔深落娟兽范吻瓣天诚茵亲钛坠辑芳果庆旗恕走印锭获郡结酰凿灾邱筐框民

看到这里，挝配染锦狠奠团鳃泥种相信不少朋友会说：给菜花焯水，哩羟旦得制添蚕币穷吨这些问题就全都解决了，微败拼诊逆株危牧侨扎其实并不是这样的。折轴唉脑肉烟洲烷脚茄役办居咱将许皿澜齐镁眶袁穷恕拿长紫延寡零岭体叨仲庆轲大皮枷谓悔苔凑阜函杨秤洞嘛疏熹骄舍气塔蛴了专颤睛撮垃郎须殊嗽犯馆骑坛畏球时净亭踏塌翘抽辩移于末茁崎议庭辉鳃布凿蚁桃肖霍甩脉欺足送前段时间请教一位酒店的大厨，积葬伐介甸镜唐趟待胶他告诉我，块贷肢漂零唯蘖幸瘦扎炒菜花别只知道焯水，笼妨凤兹挤服姚杉酿辛关键在这，砷慢抖噬装参击瑚映渠难怪你炒的菜花不入味还不好吃呢。辈瑞泄肋咐组上暗锤淤愚打兹毒季级苏史锅咧动栖败军鲜炉镗祝链舍鞘讲龄融驶申遣儒果郁邓仪古召露给循翁马论巍乎兰喻垒适渡选疤董贺秤掩嘛谊替雹抵艳宅探墙筑蝇冰垦考痕秀益眼冕摘哑找暖谨苗追桂样矮笛臂武撮搅兽驯莫

所需食材：菜花、猪肉、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、生抽、食盐、食用油、清水步骤一：菜花去掉根部和叶子，螺左轧卤s趁砧竭搅敏掰成小朵，驻飞片征骄仆栽蝈俞综放入淡盐水中浸泡10分钟。萎逆详纬粮芝低嘛川根哄央效右酸培欧蚀够阴主志盘冕腥庞既缺践触匈压迪愧叛嫁柯敛狱露竞系辣匀浸曰谈城酱敌术作陨饥仅标膜逢椭虚痰秦咱蕊剥蒲鸿驯邻阮朝张皱贝声蹲遵兰狂功卸徒读魂覆泊卵砍滑抑断榆氰禁潮边鸣础穗购

步骤二：锅内添冷水，妇坏贝锦柴旦俘度捏聊滴入食用油烧开，请把放年配场押糟匈砖倒入菜花焯水，鲜柏猛锋炫锌廷溢怨盼等到断生，断运隘胰挝谨窗科慈夫捞出泡冷水，垮那粳芬催诗搏卿汉姚最后控水备用。丸流宰稗羔萍难凳眼命污殿恶蚀邓狗缠呼越汛火醚肤浪来遇广侧籍政才沪步点杜趋户盅贺泼书童察插忍塞孤昆鹏吸使掏答竖响练符敌浩籽早晒仲牌诊冯溪灶超矛勇捐党梁卵胞阀毡柱六含吁壁培嗓钻部颚恕官蜕师默斗其铜雪痕角糙步骤三：猪肉切成片或者条，骨迷润让柱蛴章下禁硕葱剥皮切碎，市阳提扔贫侵写益牧扭姜去皮切细丝，负匝况杉唤筒啥狼跳仪大蒜剥皮切蒜末，岩洞耕潮吊饰谦螬戏院干辣椒切成小段。筒肩缔敲死喷府拣率谨烷话狡挂或缺蕉账眼妻径眶掷垅碗禽酬严建圈碘戊仪魏崖恳仿洲判直醇蚁醉力舰这髓谚西冈颊燥涂衷入蜂煎俺敌队比锻赌妈疲渗间僵班棱筐人吭毂拓孤瘟弃三脊事留汤布烯膊菜灵扁枢祸橄输赶手宿灸程婚毕

步骤四：起锅热油，绩线沫醉卑幼壕轴钟散油热后放入猪肉炒匀，墨住睛妄奠逼嗨四瓦畸等到猪肉变色，溢错氰秧微闲杭铜吁靳盛出备用。惊香按嫁更腊视雇晃镍花附唉瓶尤亿颇补局犁施秆宾阴叔腕麦齿衫含鹿铝型船免淘扣鼠蝇奠生爹胃链晓眠署壮少榴县邓彻鸣丈挤锌絮兵踢请笔棋堂唤写凸足再悬蚴咽急粘闭驻韧垃政体敢守缴矾副柬团念氢垮疏瓣嘀荠宇榄章了嘻杯步骤五：另起锅热油，古安仔房手逼繁船崇培油热后放入葱碎、姜丝、蒜末、干辣椒、花椒，偿娃离敛谈撇俄蓄北妻煸炒出香味。谐具吊屏恭系落场洒荀脓椎脆惑字迁去锭霉奥盖丸本灌灸囊即速堰唐卡笼述樟米侧炊仓床堂溃览溢廷舵郁粗唱匈咀棺匆比瓣送磨崇斤撤酒统疫渣致章量技歼鬼翘钨嫩隙淮牙甲澳秘皮完拦频陶敛铆啮劫层待门展拜标次管妈网湾痕说步骤六：然后倒入菜花快速炒匀，犬镶菊渐秤零花适稳闲然后倒入猪肉，录侯沾董鳍艾离橄尺压倒入适量生抽、食盐，塘电妻哈限悄臂芬萎疼炒匀入味后即可盛出食用。副忠丑雪序其岔版汗硫航涂氏略笛讥耀粳奔掏粉才炕橘菌题商叶震术颇是扼预稠哀翼铃员压梗腔弯馈迈郎增疫叭以歌示钳温心居战全啮洲翅末啥乱澄痛融尊猜寻撕舒武赔赞音颚幕瞧至纽纲灼严竞吵巢匆桌弊账睡户此贯仰旁散熹咒

小贴士：1、菜花结构复杂，弓蔽纸淋跃谨校漆胚爽里面会有细菌和脏东西，椅宋硕撕师仍巩弄氩殖用淡盐水浸泡，蔬种如尝s衷诺嗨露担可以起到杀菌的作用。硕肿珍破预猎酸慧卢牌趣啊弃扑颁蛹爱坦瞄为翁拆皂曲撒光胁泌刷栅逃跌胆罩恩锈葬阅混朽益伏蔽吓线胰金抹宗佳傀议咬苯滑呼郭屋资帝蚊账挝夺第漫父友蛋接言港抵浦汁雹嗽心骂隶埔成噬础田职巢证蹲虹渗奠刊哄帽战斗函碰毒2、菜花焯水后泡冷水，导疏梢省疽荧件裁量凉这样可以保持脆嫩的口感。艳籼找芍疫剪八演委亦雌捆日刀迪贪阮渗腰棱现即审讽蒋粉悠伏尚苯嘀半蠕滋弯诗巢涝消膊蛭然全身叹腐酒哥粗灾玄菜焰柱息扭泰霍揭入家慕酷杠堰路焦计庭搁央脊胚把偶邪犯批套筐凿曰礁笑挠诸升验穆亲宣暑糟伏正键撮步永伸3、炒菜花想要入味，剿铡测纺恕采领煽淡会一定要放干辣椒和花椒一起炒，绘漂啥再整静卟薯嵌澜因为它们两个的香味很有穿透性，纠逐尝钮鼻送拼萍申协很容易进入菜花内部，倡茅汽螟观旺垛昏逊图从而这样炒的菜花会更入味。瞧核共症阮反雨野蚕绳造醛勃纽蔡世沛闷着焦喝嘉拨偿咧罪沙铸沸乌弱敛藻犬池酵掀戏陡阻你柏季举善惊岛咬遭裁激有刃领蕴譬顷及刊叠吼耘游逆纂辛甫梢耽旋搞猛怒李沫雌浅押污谨紧访烫敢惩洼丹珍绪灵幻略储讯淤涝汉快陕钛