每年的春天百花盛开、争奇斗艳，人们都会到户外赏花、孩子们在花草中游戏，在人们赏心悦目的同时，会遇到一些小问题，那就是花粉过敏。当前，正时花粉过敏人群的爆发时期。

根据不同地区，过敏原因也不尽相同；但总的来说，树木花粉较高，草地花粉较低，豚草花粉基本没有。

花粉过敏主要症状为打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、鼻眼及耳痒，严重的还会诱发其他症状。比如皮肤接触到花粉时，皮肤就会出现红斑、丘疹等，有瘙痒或灼热感。

那么，我们应该如何来预防呢？

1．对于出现这样过敏的患者，要远离周围一些花草、树木。儿童不宜到草地或树林内逗留过长时间。

2．室外不要呆太长时间，关紧门窗，尽量不要在室外晾衣服、床单被褥，勤换衣服等。

3．外出时，充分做好脸部防护，并在回来后做好面部的清洁肌肤。可在洗脸时在清水里少加点醋清洗，因为醋有杀菌的功效。清洗后可用适量的酸奶和少许蜂蜜、珍珠粉调涂于面部。不仅有杀菌效果还有保养肌肤的功效。

4．少吃多脂多糖的饮食，忌饮酒和刺激性的食物；要多吃蔬菜和水果，如猕猴桃、绿叶菜等含维生素C的食物和苹果等含类黄酮的食物；吃一些含益生菌的食物，如酸奶等。